Cómo Mejorar El Autoestima Y Tener Una Actitud Positiva

Por Annabel Guerra

mayo 23, 2021

¿No son estas virtudes esenciales en nuestra vida? ¿Imagina que puedes lograr con ellas? Hoy veremos una visión general de ellas.

Autoestima

Definición: Amarse uno mismo hasta un grado razonable. Esto significa, cuidarse y respetarse uno mismo. Esto es el resultado de habernos reconciliados con nosotros mismos.

Annabel Guerra

¿Sabías esto? La mayoría de la gente opina que para ser feliz solo hay que pensar en nosotros mismos pero ¿que tan cierto es ello? ¿no hemos necesitado de alguien al menos una vez?

Cómo Aumentar El Autoestima

El Problema

Muchas veces nos pasamos la vida buscando fuentes que refuercen nuestra autoestima. Tal vez se trata de una nueva relación afectiva, un buen trabajo, un grupo de amigos, una buena imagen física, entre otras.

Pero, la realidad es que toda esa búsqueda centrada en fuentes externas… es infructuosa y puede resultar en un daño directo a nosotros mismo.

Cómo Aumentarla

Si tenemos un diálogo interno negativo, nuestra mente se habitúa a ese tipo de pensamientos. De modo que es algo que debemos romper, desactivar y cambiar.

Así sanaremos ideas equivocadas que hemos alimentado durante mucho tiempo e iniciaremos comportamientos que nos hagan sentirnos competentes y a gusto con nosotros mismos.

Actitud Positiva

La Actitud positiva quizás no resuelva todos los problemas. Pero hace que resolver cualquier problema sea una experiencia mucho más agradable.

Grant Farley

Tarde o temprano tendremos que enfrentarnos a los problemas. Puede que en la lucha pasemos por estrés y ansiedad, incluso hasta el grado de no poder dormir. 

Los problemas que experimentamos puede que no cambien ni desaparezcan, pero sí que podemos cambiar algo, nuestra actitud.

Podemos elegir cómo reaccionar ante los problemas, tener una actitud positiva nos ayuda a cambiar nuestra visión de lo que nos sucede y a saber afrontarlos.

Aquí te comparto algunos tips que te ayudarán a mantener una actitud positiva.

  • Desarrolla tu amor propio.
  • Céntrate en lo que puedes controlar.
  • Rodéate de personas con una actitud positiva.
  • Distánciate de las opiniones negativas.
  • Identifica las cosas buenas que son parte de tu vida.

¿Cómo Saber Si Somos Optimistas O Pesimistas?

¿Hablamos? Te ayudo a entender el problema y evaluar la situación

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